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集中力を高めるアロマ ブログトップ

スペアミントでしゃきっと [集中力を高めるアロマ]

スペアミントはペパーミントなどとくらべて少し甘く、まったりとした香りを持っています。

ペパーミントではすこし清涼感がありすぎるといった人にもおすすめで、
この香りに触れることで頭がスッキリとして、集中力を高めることができます。

朝などに少しこの香りを嗅ぐとしゃきっとしますので、
目覚まし代わりにも最適といえるでしょう。

古くから浴用やお口のケアに利用されてきた伝統的なものですので、
ぜひとも常備しておきたいアロマオイルと言えるでしょう。

ぺチパーの効能で集中する [集中力を高めるアロマ]

ぺチパーの香りは、スモーキーな甘い香りが
特徴で、大地を彷彿させるような香りがします。

その香りは、自然のなかに身を
置くような感覚がして、深い森の中にいるような、
気持ちにさせてくれ、心を落ち着かせてくれます。

大切な仕事をする時など、
気持ちを集中させたい時に利用しましょう。

~ぺチパーの効能~

・心への効果効能
心の静寂を取り戻すことができます。
気持ちが高ぶって集中できないときや、
緊張感が高ぶりすぎる時に効果的です。

・体への効果効能
血行促進に役立つので、
筋肉痛や体のコリを緩和するのに効果的です。

・肌への効果効能
肌のトラブルを取り除いて、
代謝を活性化させるので、
疲れから来る肌荒れに効果を発揮します。

集中力を高めるアロマ [集中力を高めるアロマ]

仕事や試験勉強をする時は、
神経を集中させて取り組みたい。

そんな時は、気持ちをピリッと刺激させるアロマ、
あるいは、さわやかな香りのアロマがお勧めです。

眠気を覚ますには、ローズマリー、
ペパーミントなどが効果的です。

頭をクリアにして集中力を高めたい時は、
ユーカリ、バジルなども効果が期待できます。

アロマで集中力をあげましょう。

~集中力を高めるアロマ~

・ローズマリー
疲労している時や、無気力の時に効果があります。
気分を元気づけて、心も強化してくれます。
頭脳を明晰にし、記憶力をよくするので、
仕事部屋や勉強部屋に向きますが、
使いすぎには注意しましょう。

・ユーカリ
スーッとするミントっぽい香りで、
頭をスッキリさせてくれます。
集中力をアップにお勧めのアロマです。

・バジル
バジリコ、スイートバジルとも呼ばれており、
そちらの名称のほうが馴染みがあるかもしれません。
スパイシーで刺激的な香りがします。
頭をスッキリさせるにはもってこいです。

・レモングラス
このレモンのような香りが気分転換に適しています。
リフレッシュしたい時にお勧めです。
タグ:アロマ
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